Контактні лінзи в басейні та душі: чому контакт із водою небезпечний

Контактні лінзи не повинні контактувати з водою. Їх потрібно знімати перед душем, плаванням у басейні, морі чи відкритій водоймі, а також перед відвідуванням джакузі. Це стосується одноденних і багаторазових, звичайних та кольорових м’яких лінз.

Вода з крана, басейну або природної водойми не є стерильною. Вона може містити бактерії, грибки та найпростіші мікроорганізми. Лінза здатна утримувати їх біля поверхні ока, а зміна її форми або дрібне ушкодження епітелію рогівки полегшує розвиток інфекції. Наслідком може стати кератит — запалення рогівки, яке потребує термінової оцінки офтальмолога.

Чому вода й контактні лінзи несумісні

М’яка контактна лінза вбирає рідину. Після контакту з водою вона може набрякати, змінювати форму, щільніше прилягати до ока або зміщуватися. Це спричиняє дискомфорт і може пошкодити поверхневий шар рогівки.

Одночасно між лінзою та оком можуть затримуватися мікроорганізми. Ризик існує не лише у відкритій водоймі. Водопровідна вода, вода в басейні, морі та джакузі також не призначена для промивання контактних лінз або контейнера. Хлорування знижує кількість багатьох мікроорганізмів, але не робить воду басейну стерильною і не усуває ризик для користувача лінз.

Тому не можна:

• приймати душ або ванну в контактних лінзах;
• плавати в них у басейні, морі, озері чи річці;
• заходити в лінзах у джакузі;
• промивати лінзи водопровідною, бутильованою або дистильованою водою;
• зберігати лінзи у воді або саморобному сольовому розчині;
• промивати контейнер водою.

Які інфекції можуть виникнути

Бактеріальний кератит

Бактеріальний кератит — це інфекція рогівки. У користувачів контактних лінз її ризик підвищують контакт із водою, сон у лінзах, перевищення строку заміни, забруднений контейнер і порушення правил дезінфекції.

Інфекція може прогресувати швидко. На рогівці здатні виникнути інфільтрат або виразка — ділянка запалення й ушкодження тканини. Після загоєння іноді залишається помутніння, яке впливає на зір. У тяжких випадках можливі значна втрата зору та необхідність хірургічного лікування.

Акантамебний кератит

Акантамебний кератит — рідкісна, але тяжка інфекція рогівки, спричинена вільноживучими амебами роду Acanthamoeba. Вони трапляються у водопровідній і природній воді, ґрунті та інших об’єктах довкілля.

Контактні лінзи є одним із головних установлених чинників ризику; більшість пацієнтів з акантамебним кератитом користуються лінзами. До інших важливих чинників належать плавання, душ або джакузі в лінзах, промивання лінз чи контейнера водою, неправильна дезінфекція та дрібне ушкодження рогівки.

Симптоми акантамебного кератиту можуть бути схожими на бактеріальну, грибкову або герпетичну інфекцію. Через це діагноз іноді встановлюють не відразу. Захворювання може потребувати тривалого лікування, а за пізньої діагностики здатне призвести до рубцювання рогівки, зниження зору або трансплантації рогівки.

Сильний біль вважають характерною ознакою, але його відсутність не виключає інфекцію. Самостійно відрізнити акантамебний кератит від інших причин почервоніння ока неможливо.

Грибковий кератит та інші ускладнення

Інфекцію рогівки також можуть спричиняти грибки. Крім інфекцій, вода й неправильне користування лінзами можуть призвести до поверхневого ушкодження рогівки, запальної реакції або значного подразнення. За симптомами ці стани можуть бути подібними, тому лікування не слід обирати самостійно.

Симптоми, за яких лінзу потрібно негайно зняти

Зніміть контактну лінзу й не надягайте її повторно, якщо з’явилися:

• біль в оці;
• виражене або наростаюче почервоніння;
• світлобоязнь;
• раптова нечіткість або зниження зору;
• відчуття стороннього тіла, яке не минає після зняття лінзи;
• значна сльозотеча;
• виділення з ока;
• набряк повік або помітна біла пляма на рогівці.

Користувачеві контактних лінз із болем, світлобоязню або погіршенням зору потрібен терміновий огляд офтальмолога. Не чекайте кілька днів і не намагайтеся «переносити» проблему в іншій парі лінз. До огляду не застосовуйте без призначення антибактеріальні або стероїдні краплі: неправильне лікування може змінити прояви захворювання й ускладнити діагностику.

Якщо вже є симптоми інфекції, за можливості не викидайте зняту лінзу та контейнер до консультації. Лікар може попросити надати їх для мікробіологічного дослідження. Лінзу не можна знову надягати.

Що робити, якщо вода випадково потрапила на лінзи

1. Вимийте руки та повністю висушіть їх чистим безворсовим рушником.
2. Зніміть лінзи якомога швидше.
3. Одноденні лінзи викиньте. Їх не очищають і не використовують повторно.
4. Багаторазові лінзи можна викинути або повністю очистити й продезінфікувати протягом часу, зазначеного в інструкції до розчину, перш ніж розглядати повторне використання. Простого ополіскування недостатньо.
5. Якщо вода потрапила до контейнера, безпечніше замінити його. Не промивайте контейнер водою.
6. При болю, почервонінні, світлобоязні, виділеннях або погіршенні зору не надягайте лінзи та терміново зверніться до офтальмолога.

Після випадкового контакту з водою відсутність симптомів не означає, що лінзу можна просто залишити на оці до вечора. Зняти її потрібно якомога швидше.

Чи захищають плавальні окуляри

Звичайні окуляри для плавання зменшують потрапляння бризок, але не гарантують повної герметичності. Тому вони не перетворюють плавання в контактних лінзах на безпечний варіант.

Для людей, яким потрібна корекція зору у воді, практичною альтернативою можуть бути плавальні окуляри з діоптріями. Їх підбирають з урахуванням рецепта й доступного діапазону оптичної сили. Після виходу з води можна вимити й висушити руки та надягнути нову пару одноденних лінз.

Основні правила безпечного носіння контактних лінз

Користуйтеся лише підібраною моделлю

Рецепт на контактні лінзи — це не лише діоптрії. Важливі матеріал, геометрія, базова кривизна, діаметр і посадка на оці. Не змінюйте модель самостійно, навіть якщо на упаковці збігається оптична сила.

Як проходить підбір контактних лінз

Мийте й висушуйте руки

Перед надяганням і зніманням лінз вимийте руки з милом та повністю висушіть. Вологі руки можуть переносити на лінзу мікроорганізми з води. Не використовуйте слину для змочування лінзи.

Не перевищуйте строк заміни

Одноденну лінзу використовують один раз і викидають після знімання. Строк лінзи місячної заміни зазвичай відраховують від відкриття блістера відповідно до інструкції, а не за кількістю днів, коли її надягали.

Не носіть лінзи довше протягом дня, ніж рекомендовано для конкретної моделі та ваших очей. Якщо комфорт помітно скоротився, не намагайтеся звикнути до постійного подразнення — потрібна перевірка посадки, стану поверхні ока й режиму носіння.

Не спіть у лінзах без окремого призначення

Сон у контактних лінзах істотно підвищує ризик інфекції рогівки. Це стосується і випадкового сну, і моделей, для яких виробник допускає подовжене носіння. Якщо такий режим не був окремо погоджений фахівцем, лінзи потрібно знімати перед сном.

Правильно очищайте багаторазові лінзи

Використовуйте тільки розчин, сумісний із конкретними лінзами. Після знімання очищайте, промивайте й дезінфікуйте їх за інструкцією. Не доливайте свіжий розчин до використаного та не використовуйте фізіологічний розчин як заміну дезінфекції.

Пероксидні системи потребують спеціального контейнера й повного часу нейтралізації. Ненейтралізований перекис не можна закапувати в око або наносити на лінзу безпосередньо перед надяганням.

Доглядайте за контейнером

Після кожного використання спорожніть контейнер, очистіть його свіжим розчином і залиште висихати догори дном із відкритими кришками. Не промивайте його водою. Замінюйте контейнер щонайменше кожні три місяці або раніше, якщо цього вимагає інструкція, він пошкоджений чи має відкладення.

Майте запасні окуляри

Актуальні окуляри потрібні навіть постійному користувачеві контактних лінз. Вони дозволяють припинити носіння при подразненні, хворобі, пошкодженні лінзи, неможливості вимити руки або перед контактом із водою.

Поширені запитання

Чи можна приймати душ у лінзах, якщо заплющити очі?

Ні. Заплющені повіки не забезпечують герметичного захисту: вода все одно може потрапити під них і на лінзу. Зніміть лінзи до душу.

Чи безпечно плавати в одноденних лінзах і викинути їх після басейну?

Одноденний режим усуває повторне використання забрудненої лінзи, але не захищає око під час самого плавання. Поки лінза залишається на рогівці, контакт із водою та мікроорганізмами вже відбувається. Рекомендований варіант — плавати без контактних лінз.

Чи можна промивати лінзи кип’яченою або бутильованою водою?

Ні. Така вода не є стерильним засобом для контактних лінз і не забезпечує дезінфекції. Для очищення, промивання та зберігання використовуйте лише призначену для цього систему догляду.

Чи кожне почервоніння означає кератит?

Ні, почервоніння може мати різні причини. Але у користувача контактних лінз поєднання почервоніння з болем, світлобоязню, виділеннями або погіршенням зору потребує термінового огляду, оскільки за симптомами неможливо надійно виключити інфекцію рогівки.

Підбір і плановий контроль

У «Тарус Оптика» можна пройти оптометричну перевірку, підібрати м’які контактні лінзи та навчитися правильно їх надягати, знімати й доглядати за ними. Оптометрична перевірка й підбір не замінюють медичної діагностики при болю, вираженому почервонінні або погіршенні зору.

Записатися на підбір контактних лінз

При ознаках кератиту потрібен терміновий огляд офтальмолога. Якщо немає можливості швидко потрапити на плановий прийом, зверніться по невідкладну офтальмологічну допомогу.

Офтальмологічний центр «Тарус»